Spirituális elmélyülés a mindennapokban – Út a boldogság felé

Ismerd meg a reggeli gyakorlatok csodálatos hatásait! Találd meg a belső békédet és ébredj minden nap boldogan!

Ahogy a kerékpározás tanulása, a spiritualitás is kitartást igényel. Fedezd fel az apró lépések erejét és a változás örömét!

Hagyd magad mögött a múlt terheit és a jövő félelmeit. Éld meg a jelen pillanatot a spirituális jelenlét gyakorlásával!

Ismerd fel a rendszeresség erejét a boldog és kiegyensúlyozott élet elérésében! Lépésről lépésre indulj el a boldogság útján!

Read more

7 használható ötlet, hogy megszabadulj az aggódó gondolkodástól

Erre vagyunk „programozva”? Szinte minden ember életében jelen volt már az aggodalom.Már gyermekként is izgultunk, hogy sikerül-e a dolgozat, vagy felvesznek-e az egyetemre. A felnőtt életünk elején pedig azon aggódtunk, hogy lesz-e megfelelő munkahelyünk.Aztán amikor családot alapítunk kezdődik minden az

Read more

Az ideális meditációs kuckó

A rendszeres meditáció fontosságáról itt írtam: „A meditáció és az egészség”. A mostani írásomban a meditáció szóhasználat alatt egyaránt értem azt a relaxációs állapotot is, ami nem olyan mély, mint a meditatív állapot, viszont nagyon hasznos lehet annak is, aki

Read more
%d bloggers like this: